«диет-шоу» с сестрами!
Участвуй и худей вместе с Машей и Олей!
О проекте

Диеты, занятия спортом, активный образ жизни – все это помогает получить красивую, подтянутую фигуру. Но результат можно улучшить и ускорить, принимая Турбослим!

В течение четырех месяцев мы будем следить за жизнью двух сестер, Маши и Оли. У них все очень похоже: обе хотят сбросить несколько лишних килограммов, ходят в один фитнес-клуб, отказались от сладкого в рационе. Но есть и отличие — одна использует продукцию Турбослим, другая — нет. Мы будем наблюдать за их похудением, делиться с вами всеми подробностями и еженедельно фиксировать результаты!

прогресс проекта
Маша
Оля
82 кг
1-ая неделя
82 кг
80.2 кг
-1.8кг
2-ая неделя
81.5 кг
-0.5кг
80.2 кг
-1.8кг
3-ая неделя
81.5 кг
-0.5кг
79.2 кг
-2.8кг
4-ая неделя
81 кг
-1кг
78.2 кг
-3.8кг
5-ая неделя
80.4 кг
-1.6кг
77.1 кг
-4.9кг
6-ая неделя
80.0 кг
-2кг
76.4 кг
-5.6кг
7-ая неделя
80 кг
-2кг
75.0 кг
-7кг
8-ая неделя
79.6 кг
-2.4кг
74.0 кг
-8кг
9-ая неделя
79.0 кг
-3кг
73.5 кг
-8.5кг
10-ая неделя
79.5 кг
-2.5кг
73.0 кг
-9кг
11-ая неделя
79.0 кг
-3кг
72.0 кг
-10кг
12-ая неделя
78.6 кг
-3.4кг
71.5 кг
-10.5кг
13-ая неделя
78.0 кг
-4кг
71.0 кг
-11кг
14-ая неделя
77.9 кг
-4.1кг
69.5 кг
-12.5кг
15-ая неделя
77.6 кг
-4.4кг
69.5 кг
-12.5кг
16-ая неделя
77.6 кг
-4.4кг
Дневник худеющей
Тревожная остановка

Девочки, что-то я волнуюсь…(((

Уже третий день на весах одни и те же цифры. И вроде бы делаю все тоже самое… Чай-кофе, образ жизни. Все под копирку. А результата нет. Из-за этого начинаю переживать. А вдруг это мой предел, и я больше не похудею…? Договорилась с доктором Ковальковым – завтра иду к нему на прием! Очень надеюсь, что все сдвинется с мертвой точки!

Комментарии
О секс-символах

А Вы знаете, что секс-символ 19 века Лилиан Рассел - американская актриса и певица, по которой сохли все мужики без разбора, весила…внимание…готовы??? :) …90 килограмм! :)))) Неплохо, да?
Вот бы ей к Ковалькову! :))))))

Это я к чему, девочки… Не всем мужчинам нравятся «вешалки» :)) Но это, конечно, не повод себя запускать! Стройные девушки с умом, это вдвойне сексуальнее ;)
Похожа?)))

Комментарии
Новые приобретения

Установила себе на телефон шагомер! Это нужно для моей программы похудения (расскажу позже ;) )! А самое главное: та-дааам – купила новые весы! Вуаля! Во всем нужно искать стимулы! Даже окружающие предметы должны вдохновлять на похудение. Никаких ассоциаций с прошлой ленивой жизнью. :))

P.S. Всех наших любимых и незаменимых защитников поздравляю с праздником!
Прошагала в вашу честь почти полтора часа!!

Комментарии
Комплимент соседа

Девочки, не хочется хвастаться, но… Мне уже делают комплименты даже соседи! :)) Милый дедушка из квартиры напротив сегодня в лифте сказал, что меня не узнать – «похудела и похорошела». )) Я даже описать не могу, как это приятно получать комплименты от малознакомых людей. Уж ему-то точно врать не за чем ))))

Решено! Продолжаю «очищаться»! Чай-кофе Турбослим форева! )))) Но на неделю уж точно…;)

Комментарии
Первые результаты

Девочки!

Поздравьте меня! Это свершилось! :)))))

У меня минус два кэ-гэ :)! Вот что означит правильно избавляться от лишнего. Оказалось, что лишнего во мне всего-то ничего, а я-то думала)) ну ничего, начало положено. Как же я счастлива! Не выдержала и позвонила Алексею Владимировичу – он меня похвалил! Сказал, что с таким рвением большие шансы! Урааа!!! ))))

Как бы на радостях не сорваться и не отпраздновать тортиком! Это самое сложное!

Позвонила Оле. Она меня поздравила. Но как-то сухо…;)))))) Договорились сходить сегодня в кино. Как же я счастлива!

Комментарии
Любовное настроение

Почему любовь так часто бывает не взаимна? Ведь это несправедливо. Почему мы не замечаем тех, кто нас любит? А любим тех, кто не замечает нас? Как в той песне: «мы выбираем, нас выбирают, как это часто не совпадает…» Мне кажется, многие беды в мире происходят из-за неразделенной любви. Из-за того, что кто-то кого-то не заметил, не уделил внимания, не полюбил…

Иногда так хочется положить голову на плечо родного-любимого и забыть про все…

А еще…:) я очень люблю вид ночного города из нашего офиса…

Комментарии
Первая неделя

Сегодня прошла неделя, как я начала худеть. Решила себя дисциплинировать и выкладывать фотки моего календаря. Так, благодаря вам, у меня будет мотивация его заполнять и ничего не пропустить. :) А не кинуть в «долгий ящик» и забыть, как случалось с другими моими письменными начинаниями )))

Вчера шеф был в каком-то сверх буйном настроении. Досталось всем. Я не исключение! ))) Зато сделала «селфи», сейчас рассматриваю… По-моему, я уже чуть-чуть постройнела, нет? ;)))

Комментарии
Первые сложности

Девочки!

Сегодня проснулась не в настроении. Вот говорят «встала не с той ноги» - это про меня. ))) Сначала опоздала на работу (вышла из дома, вспомнила, что утюг не выключила), потом какой-то коз…плохой человек облил грязью на машине, пришлось отмывать юбку и куртку. Короче, много чего услышала о себе от шефа. Но это не самое ужасное… самое страшное - жуть как хочется сладкого. Мне всю ночь снился бабушкин торт «птичье молоко». Клянусь! Он даже во сне со мной разговаривал. Просил его съесть.

А тут в офисе вообще невозможно находиться! Ощущение, что все вокруг только и делают, что жрут. Едят, едят и едят! Сплошной хруст и чавканье. ))) Хочется зажмуриться и никого не видеть с их печенюшками, конфетками, шоколадками!

Говорят, сложнее всего худеть, если твои домашние любят вкусно и сытно поесть. Как же хорошо, что я живу одна! ))) Прибила бы!!! :)

P.S. Спасаемся с Чичи любимым батончиком…


Комментарии
Наедаюсь как могу

Только что коллега увидела у меня препараты для похудения и рассказала такой анекдот… )))
Женщина пышных форм приходит к врачу. Врач спрашивает:

- Таблетки для похудения пьете?
- Пью!
- А сколько?
- Сколько, сколько... Пока не наемся!

Вот и я тоже ))) Пью, пока не наемся )))

Комментарии
Жаркие танцы

Сегодня ездила в Спорт Лайн на второе занятие танцами. Чувствую себя уже куда увереннее. :) Да и Юра уже был смелее (в смысле упражнений, не подумайте ничего :)) Были и совсем сложные элементы, у меня уже чуть-чуть получается. Правда, пару раз все же наступила Юре на ногу )))))

Если так пойдет дальше, скоро не стыдно будет в клуб пойти поплясать. :)

Кстати, Оля считает, что от танцев сложнее похудеть, чем от фитнеса. А мне так не кажется. Сегодня, к примеру, еле до раздевалки дошла. И все мышцы болят, будто рояль таскала. :) Главное – после интенсивного занятия не налететь коршуном на еду! )))

Для этого у меня есть любимый перекус – батончик Турбослим. После тренировки самое то! Белок – надолго «убивает» мой зверский аппетит. Ну, часа на 2-3 точно.

Комментарии